1.) Vi skaper aktivitet og forbedrer Florø miljøet

2.) Vi skaper Helse og Miljø, prioriterer Sikkerhet

3.) Vi satser bredde idrett og gir utøvere med ambisjoner muligheter

4.) Vi respekterer medspiller, dommere og motspillere

5.) Vi snakker med og mindre om ved korrigeringer

6.) Vi konkurrerer sportslig men samhandler organisatorisk

7.) Vi tenker fremover med klare målsettinger

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Florø Sportsklubb (FSK) er opptatt av at våre medlemmer skal bringes på tryggeste måte til og fra alle idrettsaktiviteter. Florø Sportsklubb tar trafikksikkerhet på alvor, og har vedtatt og utarbeidet en Trafikksikkerhetsbrosjyre  som gjelder for hele klubben.

 

 

Kostholdsrådene er basert på hva forskerne i dag vet om kosthold, mosjon og helse. Lever du etter disse kostrådene vil du dekke kroppens behov for vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer. Kostholdsrådene passer for alle friske mennesker, uansett kjønn og alder. Riktig kosthold og fysisk aktivitet gir grunnlag for sportslig utvikling og helsegevinst. Det viktigste er hva du gjør i det daglige.

1.) Spis grønnsaker og frukt daglig

2.) Velg kokte eller bakte poteter fremfor chips og pommes frites

3.) Spis grove korn- og brødvarer

4.) Spis mer fisk – både som pålegg og middag

5.) Velg magre kjøtt- og meieriprodukter

6.) Velg myk vegetabilsk margarin eller olje framfor hard margarin eller smør

7.) Vann er den beste tørstedrikk

8.) Kutt ned på inntaket av sukker, særlig i form av brus og godteri

9.) Vær varsom med salt

Kostholdsrådene bygger på de norske næringsstoffanbefalingene. Mer informasjon finnes linkene olympiatoppen og helsedirektoratet

 

 

Idrettsskader får alle aktive utøvere mer eller mindre. Hyppigheten og alvorlighets graden av idrettsskader øker ofte med alderen. Du finner mye informasjon om idrettsskader basert på hva forskerne vet i dag. Mye informasjon om forebygging eller når idrettsskaden har oppstått, finnes på linkene under. http://www.sportsskader.no/  http://www.klokavskade.no/no/Skadefri/

 

 

Websida er laget som ett samlende informasjon verktøy for hele sportsklubben. Hensikten er å forbedre informasjon og kommunikasjonen i FSK. Websida er også tilrettelagt for sportsnyheter og organisatorisk informasjon (alle sportsnivå og grupper er likeverdige). Dette er en flerbruker webside, slik at informasjon om ditt lag blir så god som du/ gruppa selv dere gjør den til. Slik får vi synliggjøre FSK sine kontinuerlige aktiviteter og støttespillere. Websida er også miljø vennlig med muligheter for besparelser av mange papirark.

 

 

Mobil telefon avtale er etablert med leverandøren PSWinCom, og gjelder for alle med engasjement (lagledere) i FSK. Produktet betyr at du kan sende SMS meldinger kostnadsfritt via internett, men mottaker betaler 1 nkr pr melding. Avtalen er inngått for å få en mer rettferdig fordeling av kostnader til den enkelte, og en forenkling av informasjon utsendelser. Noen bruker nok jobb mobilen sin, men dette gjelder ikke alle.

 

 

Den populære musikk låten <Florø by> kan høres på linkene til Firda.no eller Firdaposten.no